CapoFit – Fitness

Capoeira

Pratiquer la capoeira avec passion. Cours pour enfant ou adulte, débutant ou avancée, à Lyon Garibaldi (3ème) . Découverte de la culture brésilienne par le biais de cet art-martial pratiqué internationalement.

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Fitness

Pratiquer le fitness avec rigueur. Renforcement musculaire, renforcement cardio-vasculaire, stretching, travail d'assouplissement, contrôle de sa respiration, amélioration de la proprioception.

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Coaching

Entrainement sur mesure adapté à vos besoins avec un entraîneur diplômé d'état (Brevet d'état d'éducateur sportif métiers de la forme). Le coach contrôle la régularité des entraînements ainsi que l'intensité. Il inspire la motivation au pratiquant et s'assure que chaque exercice est correctement réalisé.

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31st Oct 2016
fitness2

Vacances de Noël

fermeture de la salle de fitness du vendredi 23 décembre 2016 (19h30) au lundi 2 janvier 2017 (11h) merci de votre compréhension