Vos cours de Zumba
à Lyon 3
Si vous voulez danser et vous défouler, alors rendez-vous à l’un de nos cours de Zumba à Lyon 3 ! Chez Capofit, nous proposons de la Zumba, mais aussi d’autres cours collectifs comme les Pilates, le fitness, ou encore la Capoeira.
Alors si vous aimez danser et vous amuser, venez le faire chez Capofit, et à petit prix ! Nous vous attendons pour une séance d’essai gratuite !
Horaire:
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La Zumba : défoulez-vous sur des rythmes latinos
La Zumba est un cours collectif de fitness qui mélange danse et mouvements de fitness, le tout sur des rythmes rapides et entraînants, allant des tubes du moment à des airs latinos endiablés (Merengue, Samba, Reggaeton, Cumbia, etc.). Si vous voulez pratiquer une activité physique sans faire de musculation ou fitness traditionnels, alors la Zumba vous ravira.
Le cours, d’une durée de 45 minutes, est accessible à tous, peu importe le niveau physique ou le niveau de danse : le but est avant tout de s’amuser, de se défouler, d’évacuer le stress. Pas besoin de matériel, il vous suffit de venir avec une tenue de sport et le sourire, et vous passerez un excellent moment.
Vous travaillerez en un cours : les cuisses, les fessiers, les abdominaux, et bien d’autres muscles.
Notre cours de Zumba vous permettra d’évacuer le stress de votre quotidien, de bruler des calories, d’affiner votre silhouette et de booster votre énergie !
Les bienfaits de la Zumba
En pratiquant régulièrement la Zumba, voici les bienfaits que vous obtiendrez :
- Perte de poids progressive, via un grand nombre de calories brulées.
- Silhouette tonifiée et sculptée.
- Meilleurs niveaux d’énergie.
- Développement des capacités respiratoires de l’endurance.
Et surtout, vous pratiquez le fitness en vous amusant ! Vous lutter contre le stress, la morosité, tout en vous éclatant !
Vous voulez tenter l’expérience ? Alors rendez-vous pour une séance d’essai gratuite !