Salle de musculation, cardio & free training 2018-05-11T11:54:44+00:00

Votre Salle de Musculation,
Cardio & Entrainement libre

CapoFit » Activités » Musculation & Cardio

Capofit vous propose, en accès libre, une zone de musculation et une zone de cardio, pour mettre en place l’entraînement qui vous correspond.

Le plateau de musculation est très complet et est composé d’une grande variété de matériel : machines guidées et libres, sacs de boxe, appareils de cardio-training, etc. Vous disposez de tout ce qu’il vous faut pour travailler votre corps, et cibler vos points faibles.

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Horaires

Lundi : 11h30-13h30 / 16h30-20h30
Mardi : 11h30-13h30 /16h30-20h30
Mercredi : 11h30-13h30 / 16h30-20h30
Jeudi : 11h30-13h30 / 16h30-20h30
Vendredi : 11h30-13h30 / 16h30-18h30

Cardio Training à Lyon chez CapoFit
Espace Free Training Lyon
Espace Musculation pour femme à Lyon 3
Salle de Musculation et Cardio pour Femmes

Matériel Disponible

Musculation/fitness

  • Banc de développé couché
  • Banc inclinables libres
  • Haltères et poids
  • Cage à squats
  • Presse à cuisse
  • Machine à adducteurs
  • Machine à abducteurs
  • Presse à cuisse
  • Smith Machine
  • Barre à tractions
  • Machines de tirage
  • Médicine ball
  • Ballons
  • TRX
  • Sac de Frappe

Cardio

  • Rameurs
  • Elliptiques
  • Vélos
  • Steps
  • Espaliers
Toutes Nos Activités

Accompagnement et conseils

Vous pouvez accéder à la salle en free training et vous entraîner sans coaching, ou choisir l’accompagnement, via les cours de circuit training ou renforcement musculaire, ou encore le coaching individuel.

N’hésitez pas à venir nous rencontrer pour discuter de vos objectifs et de votre programme d’entraînement. Capofit est déjà fréquenté par de nombreux membres, l’entraide y est omniprésente !

Vous êtes tenté ? Venez essayer gratuitement !

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