Bienvenue chez CapoFit cours collectifs, votre centre sportif à Lyon 3 !
Capofit cours collectifs c’est un centre sportif situé au cœur du 3ème arrondissement de Lyon. Avec des cours réservés aux femmes (cross-fitness, zumba et kick-boxing), notre club propose également des activités ouvertes à tous (les hommes sont les bienvenus !).
Le club a été créé par Josias, votre futur coach, qui pratique le fitness et la Capoeira à haut niveau. Le centre se différencie des autres clubs de Lyon par sa taille humaine, son approche différente du fitness, ainsi que la convivialité et l’entraide qui y règnent.
A l’inverse des grandes chaînes de clubs, chez Capofit personne n’est livré à lui-même, le niveau de motivation reste au plus haut, et les résultats sont réels. Vous voulez faire du pilates, de la Zumba, ou encore de la Capoeira ? Alors Capofit est fait pour vous.
Situé tout près du métro Garibaldi (ligne D), le club vous accueille du lundi au vendredi pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même ! A très bientôt au club !
Cross-Fitness
(100% femme)
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Body-Sculpt
(100% femme)
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Zumba
(100% femme)
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Kick-Boxing Workout
(100% femme)
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Boxe Conditioning
(100% femme)
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Self defense
(100% femme)
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capofit cours collectifs et activités adultes Mixtes:
capofit cours collectifs et activités adultes et enfants:
Devenez membre d’un centre sportif unique à Lyon: capofit cours collectifs
Chez Capofit, toutes les activités ont été choisies et mises en place pour répondre aux différents besoins exprimés par notre clientèle.
Vous voulez perdre du poids ? Vous voulez faire disparaitre des douleurs ? Vous voulez améliorer votre posture ? Dessiner votre silhouette ? Nous vous créerons un programme sur-mesure, et vous orienterons vers les meilleures activités pour un résultat optimal.
Pour vous permettre d’atteindre votre objectif, nous vous proposons une grande variété d’activités:
- 100% femme: cross-fitness, zumba & kick-boxing
- activité pour tous: Capoeira brésilienne (enfant & adulte), Yoga, Pilates
Cours de Capoeira ouverts à tous
Capofit ce n’est pas seulement une salle de fitness, c’est aussi de la Capoeira. Du lundi au vendredi, vous pouvez participer à des cours de Capoeira et apprendre à combattre en dansant. Cela vous permettra de travailler votre rythme, mais également votre physique. Notre club est affilié à la fédération Française des Ecoles de Capoeira
Les cours de Capoeira sont mixtes (homme et femme).
Fitness pour femmes sur-mesure
Pratiquez le fitness avec rigueur. Au programme : mélange de renforcement musculaire et renforcement cardio-vasculaire, stretching, travail d’assouplissement, contrôle de sa respiration, amélioration de la proprioception. En France, le ministère de la santé nous recommande de pratiquer régulièrement des activités sportives!
Coaching personnalisé
Entrainement sur mesure adapté à vos besoins avec un entraîneur diplômé d’état (Brevet d’état d’éducateur sportif métiers de la forme). Le coach contrôle la régularité des entraînements ainsi que l’intensité. Il inspire la motivation au pratiquant et s’assure que chaque exercice est correctement réalisé.
Faîtes de Capofit cours collectifs votre salle de sport et fitness à Lyon 3 !
Vous savez tout ! Il ne vous reste plus qu’à venir essayer notre centre sportif à Lyon 3. Et vous ne serez pas déçu !
Chez Capofit, chaque nouveau adhérent devient comme un membre de la famille du club, et reste généralement des années et des années. Pourquoi ? Car nous valorisons l’entraide et la convivialité. Nous utilisons ces valeurs comme moteur de motivation, et nos résultats sont excellents.
Qu’ils pratiquent la zumba, le pilates, le fitness, le kick-boxing ou la Capoeira, nos abonnés se retrouvent au club et en dehors pour discuter, échanger, et s’entraider. Des évènements au club sont organisés tout au long de l’année pour renforcer ces liens.
Si vous êtes une femme, peu importe votre âge, votre origine, votre niveau, ou votre objectif : vous trouverez votre place chez Capofit dans ses cours mixtes et ses cours 100% femmes.
Vous voulez vivre le fitness, le Pilates, la Capoeira autrement ? Testez le club le temps d’une séance découverte !